原因を突き止めて痛みを解決
肩や背中・腰などが痛くて悩んでいる方は、これらの部位をマッサージしようと考えるものです。
しかし何度マッサージをしても解消するのは一時的で、数日後には痛みが再発するという方は少なくありません。
こりが浅いときはマッサージが即効性を発揮しますが、こりが深部まで到達している場合は整体施術がおすすめです。
肩こりに悩んでいる場合、原因は別のところにあるケースが少なくありません。
例えば骨格や骨盤を整えていったら、嘘のように肩こりが解消したというケースは多々あります。
例えば肩こりが原因の眼精疲労を解消するのに、目薬を使用しても根本解決には至りません。
この場合は肩こりが根本的な原因になっているので、肩こりから解消していく必要があるわけです。
骨盤を整えることは背中や姿勢・むくみなどを正すためにも役立ちます。
まったく無関係と思える症状が骨盤矯正によって解消することは多いのです。
首を元気にしてイライラを解消しよう
首にだるさ・痛みを感じている状態というのは、イライラの原因になりやすいので注意です。
自律神経のバランスを整えるためにも、頚椎を調整していく整体施術が役立ちます。
それにより頭痛や眼精疲労が解消した、気力が向上したなどのコメントが多く見られます。
人間の身体はバランスに支えられている部分があり、骨格の歪みから筋肉の減退に進行することがあるのです。
自律神経のバランスを整えることは心身をリラックスさせて、疲労に強い体質に変えてくれます。
慢性疲労に負けないためにも副交感神経を優位にし、睡眠の質を高めていくことがポイントになります。
慢性的な痛みに悩んでいる方は、鎮痛薬を服用するのを中止してみるのも手です。
確かに鎮痛薬は優れた即効性がありますが、薬は症状を根本解決する力はありません。
技術力の高いスタッフがいる整体を
整体はどこも同じではなく、スタッフの技術力・知識によって実感度・満足感が変わってきます。
整体選びをするときは公式サイトで満足度を確認しておくのがよいでしょう。
あとは施術件数を確認するのが鉄板で、件数というのは偽ることができません。
施術件数が多いほど実績が豊富で、効果的な施術を期待できると考えてよいでしょう。
大切なのは整体師が勉強に積極的であり、技術向上に余念がないことです。
またコミュニケーション能力・接客力なども大切なポイントであり、落ち着いた環境を提供してくれる整体を選ぶことが大切です。
整体は継続的に通うことが好ましいため、居心地のよさは継続する上で重要なポイントとなります。