現代人は手首に負担をかけすぎている
毎日のようにスマートフォンやパソコンを使っていると、一日に8時間以上は手首に負担をかけ続けてしまい、腱鞘炎が発生するリスクを背負う事になります。
すでに手首に痛みを感じていたり、片手で物をもてない状態になっているのなら、すぐにでもパソコンなどを使った作業を中断して、整体クリニックに足を運んでください。
整体クリニックでは腱鞘炎のケアも行われており、前腕の筋肉の緊張を取り除いたり、疲労をケアしてもらう事で腱鞘炎の痛みが改善されます。
手首の腱の緊張状態を放置していると、デスクワークなどの作業を終えた後も、手首の一部に力が入ったままになりかねません。
筋肉をマッサージしてもらう事で、手首に余計な力が入らなくなり、炎症や腫れなどの腱鞘炎の症状が次第に治まります。
足首に負担をかけている原因が分かる事もある
激しい運動をしているわけでもないのに、足首の痛みが原因で歩行が困難になっている人は、足首の硬さが原因で痛みを感じているのかもしれません。
ハイヒールなどの足首に負担をかける靴をはいていると、足首の筋肉が硬くなってしまったり、アキレス腱に痛みを感じる事もあります。
硬くなった足首のケアにも整体は効果的で、軽く足を曲げるだけで痛みを感じてしまう人も、痛みを気にせずに歩けるようになると好評です。
足首の内側に体重をかけるような歩き方を続けていると、靭帯を損傷する可能性もありますから、正しい歩き方の指導を整体クリニックで受ける事も重要です。
自力でテーピングをしているだけでは、間違った歩き方を続ける事になりかねませんから、専門家にアドバイスを求めてください。
外反母趾の改善のために整体を役立てる
サイズが合わない靴をはいていたり、運動不足な生活を続けていると外反母趾になってしまい、足の痛みで歩けなくなる事も現代では珍しくありません。
足の指の角度がおかしくなっていると感じたら、すぐにでも整体クリニックまで足を運んで、土踏まずや足指のケアを始める事を推奨します。
土踏まずが正常に機能しないせいで、歩行時に足の指にばかり負担をかける事になって、外反母趾が悪化してしまう事も多いです。
疲労が溜まっている足指をケアしてもらう事でも、足の筋肉を正常に使えるようになって、外反母趾が改善される事もあります。
すでに強い痛みが起きているのであれば、医療機関で治療を受けながら整体の技術も頼って、筋肉と神経の両方をケアしてください。